אודות
אני מעניק טיפול וייעוץ פסיכולוגי בקליניקה בעמק חפר וגם בפגישות אונליין, עם התמקדות בילדים, נוער ובוגרים צעירים.
במסגרת עבודתי אני משמש כפסיכולוג מתמחה בשירות הפסיכולוגי בחדרה.
אני מלווה ספורטאים, קבוצות ומועדוני ספורט, מנחה קבוצות לילדים ומתבגרים, ומעביר הרצאות וסדנאות במגוון תחומים.
בעל הכשרות נוספות במגוון גישות טיפוליות.
השכלה:
- תואר ראשון (.B.A) בפסיכולוגיה מהמסלול האקדמי המכללה למנהל
- תואר שני (.M.A) בפסיכולוגיה של הספורט והביצוע בהצטיינות יתרה מהמסלול האקדמי המכללה למנהל
- תכנית השלמה לפסיכולוגיה חינוכית מהאוניברסיטה העברית
הכשרות נוספות:
- טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ממרכז שילוב, אוניברסיטת חיפה
- ביופידבק (שלב א'+ב') מאוניברסיטת בר אילן
פילוסופיית עבודה:
אני מאמין שההצלחות הגדולות ביותר בחיים, בספורט או בכל תחום אחר, מגיעות כשמבינים את עצמנו לעומק. הגישה שלי הולכת צעד אחד קדימה מעבר לטכניקות אימון מנטליות רגילות, ומתמקדת בכם - האנשים שמאחורי הביצועים.
העבודה המשותפת שלנו מבוססת על שלושה רעיונות פשוטים:
- לזהות את המכשולים הפנימיים: לכולנו יש דפוסים או הרגלים שמגבילים אותנו בלי שנרגיש. אולי אתם קורסים תחת לחץ, מרגישים שאין לכם מספיק ביטחון, או חווים שוב ושוב את אותו קושי ביחסים עם אחרים. יחד, נבין מהיכן מגיעים הדפוסים האלה ואיך הם משפיעים עליכם. ברגע שנזהה אותם, נוכל סוף סוף להשתחרר מהם.
- לראות את התמונה המלאה: במקום להתמקד בבעיה אחת קטנה, נסתכל על כל החלקים שלכם. נבין איך המחשבות, הרגשות, הקשרים שלכם עם אנשים אחרים והביצועים שלכם קשורים זה לזה. שינוי אמיתי קורה רק כשעובדים על כל החלקים יחד, ולא רק על הסימפטומים.
- השיחות שלנו הן הדרך לשינוי: מפגשים איתי הם כמו "מעבדה" בטוחה. במהלך השיחות, נראה איך אותם דפוסים שמעכבים אתכם מחוץ לקליניקה באים לידי ביטוי גם בינינו. זה נותן לנו הזדמנות מיוחדת לתרגל דרכים חדשות להתמודד עם אתגרים, ואז ליישם אותן בחיים האמיתיים.
